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大寒养生攻略八大招式保健康（7）
2011/1/19
第七招：在家饮食清淡侧重刮油解腻外出就餐的次数增多，那么只剩下自己家人在家吃饭时，食物的选择上一定要 ...
大寒养生攻略八大招式保健康（8）
2011/1/19
第八招：选择一些可以消耗体力的娱乐活动除了吃喝，就是玩乐了，这是这段时间必须有的安排。在玩乐方面，大 ...
女人必知的冬日饮食8大招式
2011/1/20
第一招：餐前选择一种水果。外出就餐或者是家庭聚餐时，气氛热闹，菜式颇多，总会让人在说说笑中不知不觉的 ...
女人必知的冬日饮食8大招式（2）
2011/1/20
第二招：先喝一点淡汤 通常在就餐前都会有一种汤品，即便是没有也可以点一种少油高纤的蔬菜汤，也可 ...
女人必知的冬日饮食8大招式（3）
2011/1/20
第三招：选择一种少油或凉拌的蔬菜负责主攻 如果我告诉大家如何搭配菜式，选择菜式，也许你们会很迷 ...
女人必知的冬日饮食8大招式（4）
2011/1/20
第四招：聪明合理的选择肉类大家在吃肉类时，总是很纠结，不知道吃还是不吃，吃了热量太高，不吃似乎还不行 ...
女人必知的冬日饮食8大招式（5）
2011/1/20
第五招：饮品选择茶饮或白开水 聚餐时怎么会少了饮品，可此时你一定要非常注意，但凡是瓶装的饮品， ...
女人必知的冬日饮食8大招式（6）
2011/1/20
第六招：主食放弃油脂或用薯类代替 现在该说到主食了，主食方面千万不要选择带有油脂的，比如一些炒 ...
女人必知的冬日饮食8大招式（7）
2011/1/20
第七招：在家饮食清淡侧重刮油解腻 外出就餐的次数增多，那么只剩下自己家人在家吃饭时，食物的选择 ...
女人必知的冬日饮食8大招式（8）
2011/1/20
第八招：选择一些可以消耗体力的娱乐活动 除了吃喝，就是玩乐了，这是这段时间必须有的安排。在玩乐 ...
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