3.赤脚走路健身法古代对赤脚走路的体育疗法早有记载，今日还有所谓“足底反射”学说。由于脚底有着与内脏 ...
2010农历新年是我国的虎年，翻翻字典，我们会发现有很多关于“虎”的词语竟与健身有关。记者为此采 ...
1.倒立健身法 倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为，经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑 ...
“你拍一，我拍一；食品质量数第一。”这不是小朋友们用来玩耍的普通《拍手歌》，而是石狮第三实验小学吴熠 ...
A型：比起动物性蛋白质，A型血的人更适合消化植物性蛋白质，而A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物” ...
移动你的家具 研究表明，每天至少要保持中等强度的活动达30分钟，才能降低心脏的基本风险，有助于 ...
医生们总是提醒我们，若想保持健康，必须经常锻炼、注意饮食平衡、戒烟、戒酒等等。但是，这些专业人士在自 ...
计划一个与运动有关的浪漫之夜 选择一个浪漫的夜晚，和你的爱人一起去散步（30分钟燃烧75卡路里 ...
举办一次晚宴 举办一次晚宴派对，你需要从头到尾盯住；从超市、菜市场买食物，拎着沉重的食物；布置 ...
给家里的狗狗洗澡 照顾你家的狗狗，可不是一个轻松的活儿。洗澡的时候，你需要面对狗狗的重量，面临 ...
