拉伸动作_新闻_食品行业搜索

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　　5、收背运动目标：放松上背部，增加胃动力站立或正坐姿势皆可，双手抱头至颈后，保持双臂静止，用背部 ...

Lachenmeier公司开发了新一代拉伸膜包装机器，可为最终用户带来极大好处。这种可以大力降低成本 ...

五、刷杯子瘦手臂方法：手臂尽量抬高，做刷杯子的动作，换手再做10分钟。效果：收紧手臂，紧致乳房。 ...

　　5.轮蹬：　　坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。 ...

　小动作之四：深呼吸　　深呼吸可以增加肺的通气和换气量，提高血氧饱和度，促进全身各器官、各系统充分发 ...

减肥是一个永恒的话题，在琳琅满目的减肥药物和减肥食品充斥眼球的时代，运动减肥无疑是最安全，也是最省钱 ...

　　step3　　长腿坐在地面上，翻身向左边，左臂用力撑在地面上支撑整个身体，左脚绷直，整个人呈直线 ...

三、举包包收腰腹方法：等待公车或是红绿灯时，用包包做单手举重动作。效果：收手臂、腰侧赘肉、减掉副乳。 ...

六、反手拿重物提臀瘦手臂方法：双手在身体后面做提拉重物的动作......效果：1周臀线上升2cm，手 ...

　　如何省力又有效地消灭肚子上的小肉肉？健身专家为你设计出5分钟腰部减脂运动，这套动作抛弃了以往简单 ...

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