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护阳
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秋收冬藏护阳是关键 冬季十个养生诀窍hold住健康（7）
2011/11/17
六、护“点”脚。 冬季健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水 ...
秋收冬藏护阳是关键 冬季十个养生诀窍hold住健康（8）
2011/11/17
七、饮“点”茶。 茶是人的最佳饮料之一，含有人体需要的多种维生素和微量元素，特别是绿茶还能防癌 ...
秋收冬藏护阳是关键 冬季十个养生诀窍hold住健康（9）
2011/11/17
八、多“点”水。 众所周知，夏天活动大、出汗多、排尿勤，为了防止脱水和中暑，人们要及时补充水分 ...
秋收冬藏护阳是关键 冬季十个养生诀窍hold住健康（10）
2011/11/17
九、调“点”神。 冬天寒冷，易使人身心处于低落状态，感到压抑。要改变情绪低落的最好方法就是活动 ...
秋收冬藏护阳是关键 冬季十个养生诀窍hold住健康（11）
2011/11/17
十、防“点”病。 冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，使 ...
小雪养生注意御寒保暖 阴盛阳衰注意护阳防燥
2011/11/22
“小雪”时值阳历11月下半月，农历十月初或者下半月(因闰月而异)。“小雪”是反映天气现象的节令。古 ...
小雪养生注意御寒保暖 阴盛阳衰注意护阳防燥（2）
2011/11/22
小雪节气养生概述 起居：小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑 ...
小雪养生注意御寒保暖 阴盛阳衰注意护阳防燥（4）
2011/11/22
老话说，小雪节气前后一定会变天，太阳似乎被乌云藏了起来，气温也低了几度。而且北方大部分地区开始普 ...
立春养生以养肝为主 宜吃“升发”食物护阳忌食酸（2）
2012/2/1
立春饮食有讲究 立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐 ...
立春养生以养肝为主 宜吃“升发”食物护阳忌食酸（5）
2012/2/1
烙春饼 春饼的做法是以滚开的沸水冲烫面粉和成面团，将烫好的面揉透，做成小圆剂子，每两个剂子中间 ...
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