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　　今天是二十四节气中的夏至，夏至这天，太阳直射北回归线(北纬23°26′28″44)，北半球的白昼 ...

春季是万物复苏的季节，大地开始回暖，草木开始发芽，万物生机勃勃，人体也同万物一样，经过了寒冬的考验， ...

不贪欲老人本来阳气相对不足，而春天是养阳大好时机，如情欲妄动而房事较频，会耗气伤精，进一步损伤阳气， ...

初春时节，气候变化多端，老年人稍有不慎，就有可能染上风寒。春季人的肝气很容易过旺，这样会对脾胃产生不 ...

　　春捂排汗养阳　　春捂：应重点做好双脚和腿部保暖，裤子和袜子不可过早减少，并常用热水烫脚，睡觉时下 ...

“春捂秋冻”是一句古老的民谚，又一年的春天来了，春天为什么要“捂”呢？“春捂”就是说在春季，气温刚转 ...

我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。北方：“春 ...

　　养生原则四、三九天要注意“冬藏”　　如今已正式步入了三九天气，养生专家在此提醒大家，此时一定要注 ...

　　养生原则三、“三九”寒天合理膳食御寒　　三九时节，天气比较寒冷，此时御寒成为了最为关键的事情。可 ...

　　养生原则二、一早一晚补阳气　　三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都 ...

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