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　　防治脾胃受寒，最为重要的就是腹部的保暖了。白露季节有一个重要的原则，就是不要穿过于暴露的衣服，露 ...

　　薄衣御寒有讲究秋冻不冻头腹足　　白露以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，天气时冷时热，“秋八月 ...

　　温度来考量　早晚温差大就应该及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢 ...

　　三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时 ...

　　“气虚”的人，说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、面色苍白、老爱感冒……选择合适的补气食物，是 ...

山药“天气通于肺，地气纳于肾。”山药补气，又入肺经和肾经，能够补益肺肾之气、贯通天地之气。而且，它不 ...

牛肉俗语说“牛肉补气，羊肉补形”。多吃牛肉可以补气，但这是指黄牛的肉，一般来说，不同种类的牛，因为生 ...

糯米大家多留意一下就会发现，糯米制作的食品在冬天食用的比较多，像是八宝粥、年糕、汤圆。为什么人们多在 ...

春季养胃补气吃两道菜一、韭菜炒蛋顾肠胃肠胃系统变差也是春天常见毛病之一，包括胃酸过多、容易拉肚子，容 ...

春季房事应节制不可纵欲过度　　保护阳气　　春三月阳气初生，虽是春意黯然之期，但也是春寒料峭之时。此时 ...

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