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饮食养生:对身体好的十大护身食物(4)
护心:豆腐  整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压,豆腐也能增加人体内的钙含量。 ...
饮食养生:对身体好的十大护身食物(5)
护肺:番茄  英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。 ...
饮食养生:对身体好的十大护身食物(6)
护胃:大蒜  国外研究发现,常吃大蒜的人,得胃病的几率比较低。 ...
饮食养生:对身体好的十大护身食物(7)
护肤:南瓜  南瓜中的维生素A,能降低患皮肤癌的风险。 ...
饮食养生:对身体好的十大护身食物(8)
护腿:香蕉  富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。 ...
饮食养生:对身体好的十大护身食物(9)
护脚趾:腰果腰果中含有的生物素,能帮助趾甲健康生长。 ...
饮食养生:对身体好的十大护身食物(10)
护甲:牡蛎  牡蛎中含有大量的锌,是维护指甲健康所需的重要营养素。 ...
冬季女性调理六大食谱 食疗养生加倍呵护身体
  在冬季女性常会有失眠,肤色暗淡,上火等症状,此时可借助食疗养生进行调理。六大女性调理食谱针对女人 ...
冬季女性调理六大食谱 食疗养生加倍呵护身体(2)
  脾胃不强,火气很大,满脸痘痘  土茯苓老龟汤:清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应 ...
冬季女性调理六大食谱 食疗养生加倍呵护身体(3)
  工作太忙、压力太大  西洋参甲鱼汤:这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补 ...
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