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护胃
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养生护胃:九种食物帮助你的肠胃“减负”(4)
2011/11/15
四、维生素 可运用维生素来营造有益菌的环境,如维生素B群中的B1、B2、B6有益肠道蠕动;维生 ...
养生护胃:九种食物帮助你的肠胃“减负”(5)
2011/11/15
五、乳酸菌 肠道内坏菌多于有益菌时,容易产生疾病。乳酸菌为体内好菌,维持肠道内菌丛平衡和酸性环 ...
养生护胃:九种食物帮助你的肠胃“减负”(6)
2011/11/15
六、发酵食品 红葡萄酒、纳豆等,都具有整肠及提升免疫力的效果,还能降低粪便的臭味。其中纳豆含有 ...
养生护胃:九种食物帮助你的肠胃“减负”(7)
2011/11/15
七、寡糖 寡糖是一种不易被人体消化吸收的醣类,存在豆类、洋葱、大蒜等天然食物里,有类似纤维的功 ...
养生护胃:九种食物帮助你的肠胃“减负”(8)
2011/11/15
八、啤酒酵母 可抗氧化、抗自由基,并促使碳水化合物变成有能量的B群,并含氨基酸、丰富纤维质,能 ...
养生护胃:九种食物帮助你的肠胃“减负”(9)
2011/11/15
九、水分 每天必须喝3000cc的水才能让肠道不干涩及清肠,且水是最好的溶剂,喝水可帮助体内各 ...
冬季御寒先养胃 美食养生护胃又暖身
2011/11/23
一场秋雨一场凉,逐降的温度让许多怕冷的人很不适应,穿得再多也挡不住身体的寒冷,其实,从内到外的调养才 ...
护胃养生:你的胃在抗议!传说中的10大超级伤胃饮食
2011/12/14
俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心呵护。然而事实 ...
护胃养生:你的胃在抗议!传说中的10大超级伤胃饮食(2)
2011/12/14
二、晚餐过饱 早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵,健康的消化系统往 ...
护胃养生:你的胃在抗议!传说中的10大超级伤胃饮食(3)
2011/12/14
三、饮食不洁 盛夏时节,各种致病性细菌的繁殖速度很快,食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜 ...
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