4、保湿喷雾随身带 保湿喷雾是为肌肤补水最直接最快捷的方法，初秋时节，随身携带一瓶保湿喷雾，随 ...
7、化妆水泡纸膜 每天敷化妆水面膜，效果比每周敷一两次昂贵的面膜效果更好。最好选用具有高保湿效 ...
许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，却往往会忽视自己的饮食和运动。下 ...
许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，却往往会忽视自己的饮食和运动。下面 ...
补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血 ...
饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时 ...
抽时间做有氧运动：以增加心肺血管活力。每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗350 ...
补充Vc和Ve：健康女性每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E。这是两种最重要的 ...
掌握化妆的艺术 化妆是一门“美”的艺术，不是为了比赛、跟别人竞争，而是让自己更美丽，散发更多自 ...
停止乱挤痘痘、粉刺 坑坑洞洞的草莓鼻、色素沉淀的黑色痘疤，应该是很多女生心中长久的痛。这些因为 ...
