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寒冷的天气让我们的肌肤总是处于干燥的状态之中，如果没有及时保养的话，甚至会出现更多的肌肤问题。那么爱 ...

　　检测，其实并不完全　　只有少数的皮肤保养品要经过严格的医学临床检验，才能获得美国食品和药物管理署 ...

饮食调养宜多喝开水、豆浆、牛奶等饮料；多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎 ...

第二点养成良好的生活习惯，让身心都摆脱混浊　　那些年过100的养生老达人，绝对都有爱干净的习惯，喜欢 ...

苹果　　苹果营养丰富全面，尤其富含多酚(特别是生苹果)和果胶(水溶性膳食纤维)。英国著名营养学家帕特 ...

　葡萄　　葡萄富含多酚，特别是在皮和籽里，又尤其在籽里。葡萄籽的提取物含27种原花色素(OPC)，其 ...

第四点多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水分　　滋阴(非单纯的补白水)：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物 ...

　木瓜　　木瓜富含β-胡萝卜素和维生素C。一个中等大小的木瓜含6122IUβ-胡萝卜素和188毫克维 ...

第三点千万不要让自己“冷”　　冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会 ...

佐伯女士在她的美容专著中强调：“不是用什么东西才能使自己变得美丽，而是如何使用这些东西来使自己变得美 ...

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