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护心脏
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养生：9种保护心脏食物（5）
2011/4/15
5、坚果核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪。吃的同时，还能摄 ...
养生：9种保护心脏食物（6）
2011/4/15
6、莓子不论蓝莓，黑莓，还是草莓，只要是你喜欢吃的，他们都含有能够消炎的成分，能够降低心脏病和癌症的 ...
养生：9种保护心脏食物（7）
2011/4/15
7、豆子小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸，钙质以及可溶性纤维。 ...
养生：9种保护心脏食物（8）
2011/4/15
8、菠菜菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持一个健康的状态。但是只要多吃蔬菜对于心脏都 ...
夏季养生教你如何呵护心脏健康
2011/5/11
众所周知，每年冬春都是心血管疾病的高发季节。不少患者便有了这样一个认识误区：认为一年之中夏季血压最低 ...
养生护心脏的十佳健康食物（2）
2011/7/18
3、鳄梨 做沙拉时不妨放些鳄梨，为你的饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪，这里所说的优质脂肪就是 ...
养生护心脏的十佳健康食物（3）
2011/7/18
4、橄榄油 橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低体内“坏”胆固醇的含量 ...
养生护心脏的十佳健康食物（4）
2011/7/18
5、坚果 核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪。吃的同时 ...
养生护心脏的十佳健康食物（5）
2011/7/18
6、莓子 不论蓝莓，黑莓，还是草莓，只要是你喜欢吃的，他们都含有能够消炎的成分，能够降低心脏病 ...
养生护心脏的十佳健康食物（6）
2011/7/18
7、豆子 小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸，钙质以及可溶性 ...
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