护心脏_新闻_食品行业搜索

第 11 / 263 页上一页 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 下一页

　　8、菠菜　　菠菜所含有的叶黄素、叶酸、钾和纤维能够帮助心脏保持一个健康的状态。但是只要多吃蔬菜对 ...

　　9、亚麻籽　　亚麻籽富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，少量食用对心脏健康有很大的好处。一碗燕麦粥 ...

　　核心提示：研究显示，焦虑情绪和高血压、饮食不当、缺乏锻炼等现象一样，都是心脏病的主要诱因。不过如 ...

　　2.燕麦　　燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生 ...

　　3.鲐鱼　　我们都知道蛙鱼对于维护身体健康很有益处，但是你若不喜欢吃这种鱼，那也不要紧，可以将蛙 ...

　　4.核桃　　如果你吃不到蛙鱼与鲐鱼，也希望获得OMEGA—3脂肪酸，那也很容易，干脆吃几个核桃， ...

　　5.豆腐　　我们都知道，用大豆做成的豆腐，能够降低LDL（坏）胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生 ...

　　6.李子/杨梅　　杨梅是纤维素与铁质的出色来源，并且研究表明经常吃一些杨梅能够降低血液中LDL胆 ...

　　7.菜豆/鹰嘴豆　　像众多的豆类一样，菜豆是一种低脂、高纤维的蛋白质来源，它含有丰富的维生素，并 ...

　　8.大麦　　全粉大麦含有丰富的可溶性纤维与不可溶性纤维，对于防治大便干燥十分有益。作为蛋白质的良 ...

第 11 / 263 页上一页 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 下一页

你所需要的相关信息