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红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺 ...

　　丰胸美白有秘招：木瓜炖奶酪　　材料：　　木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许　　做法 ...

菜蔬二：菠菜　　菠菜因富含β胡萝卜素、维他命C和铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，所以也上了抗氧化食物十 ...

餐前茶饮：绿茶　　绿茶属于未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固 ...

餐后饮品：燕麦　　富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中唯一荣登十佳抗氧化食物排行榜 ...

零食小吃：坚果　　富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，还能修 ...

红枣当归煲牛尾——强身健骨，滋补好味主料：牛尾75克。辅料：干红枣2颗、当归2钱。调料：姜片1片、葱 ...

　作为一个时尚女人，没有滑滑的皮肤怎么行，现在很多mm脸上都有了细纹，细纹得产生是因为面部缺水、疲劳 ...

1.多吃些富含碱性的食物　　酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。 ...

　　金枪鱼　　呵护关键词：PK脂肪　　担心发胖，却又不想节食？那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金 ...

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