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苹果苹果常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美 ...

　　7.情绪不稳的安神方：桃子　　春天的桃子可助排便，让爱美的人维持体重不发胖，在中医来说也可活血化 ...

　　如果你认为吃哪种蛋白质就会补充身体里的哪种蛋白质（“吃啥补啥”），那就太原始和幼稚了。在胶原蛋白 ...

　　专家称，摄入蛋白质都会分解成氨基酸，不会起到美容作用；厂家称认为无效“是因为没有长期服用”　　新 ...

　　40.胶原蛋白瘦身法　　每天三餐均可照常进食，但在晚饭后不再吃任何食物，只在临睡前喝1汤匙液体状 ...

苹果粥原料：白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯辅料：蜂蜜4大匙做法：1.白米洗净沥干，苹果洗净后切 ...

　　5、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑　　苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑　　苹果营养丰富，是 ...

　　三明治+芹菜：防癌、解毒清肠　　三明治里常会添加芹菜为配料，芹菜富含钙和铁，能增强三明治的营养价 ...

六、南瓜：叶黄素的抗氧化与饱腹的膳食纤维，能长期保存的抗氧化力。随着年龄的增长，不少女性都出现膳食纤 ...

胸部需要补充4种营养素　　【1】蛋白质　　蛋白质是人体不可缺少的三大营养素之一，也是令胸部更丰满的根 ...

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