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白领养生:8食物抗氧化成就“不老”神话
衰老的主要原因是细胞正常代谢时对自身造成的损伤,而抗氧化剂可以有效地减轻这种伤害。所以说,尽管衰老不 ...
养生:石榴葡萄 推荐14种食物防衰老强抗氧化
女人到了25岁,体内因为新陈代谢氧化后,自由基过多,让细胞容易坏死,一般食物抗氧化物的含量较低,会慢 ...
养颜:美味食物抗氧化 肌肤不怕衰老(10)
  10、豆腐 除瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的 ...
抗衰老:食物抗氧化肌肤不怕衰老(10)
  10、豆腐除瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化 ...
营养学教授陈仁   新世纪医学保健的动向和进展主要是:1.由于我们已进入老龄社会,因此应研究如何加 ...
2.天然维生素C水果。红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维C,不仅具有正常的营养功能,防止败 ...
养生:石榴葡萄 推荐14种食物防衰老强抗氧化(4)
7、大蒜  别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜,它不但具有抗氧化的功效,还有促进血液循环、加速新陈代谢的 ...
养颜:美味食物抗氧化 肌肤不怕衰老(8)
  8、菠菜菠菜因富含β胡萝卜素、维他命C和铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸,所以也上了抗氧化食物十佳排 ...
抗衰老:食物抗氧化肌肤不怕衰老(8)
  8、菠菜菠菜因富含β胡萝卜素、维他命C和铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸,所以也上了抗氧化食物十佳排 ...
  第三新成员:多酚  抗氧化指数:★★★★★★  抗氧化奥秘:多酚来源非常广泛,实际上我们经常接触 ...
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