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抗感菜
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冬季养生注意!常吃6类“抗感菜” 提高免疫力防感冒(5)
2011/11/27
五.补锌可选谷物杂粮海产品在微量元素中,锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力,从而发挥杀菌作 ...
冬季养生注意!常吃6类“抗感菜” 提高免疫力防感冒(6)
2011/11/27
六.酸奶补充优质活菌酸优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作,这一点已经得到医学界和营养界的公认。提 ...
养生:常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒
2012/8/30
换季时节感冒高发,很多人总是到了感冒出现才开始注意,其实尽早预防就可以避免这些麻烦。专家推荐大家 ...
养生:常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒(2)
2012/8/30
2、蘑菇炒菜心油菜心中含有丰富的钙、铁和维C,其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富,是人体 ...
养生:常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒(3)
2012/8/30
3、西芹炒蘑菇西芹有很高的药用价值,可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗,常食西芹有利于 ...
养生:常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒(4)
2012/8/30
4、豆干炒芹菜菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很 ...
养生:常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒(5)
2012/8/30
5、胡萝卜炒蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最 ...
养生:常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒(6)
2012/8/30
6、拌胡萝卜丝胡萝卜性温味甘,性平,可健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良 ...
养生:常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒(7)
2012/8/30
7、芹菜拌花生芹菜叶中胡萝卜素的含量是茎的8倍,维生素C的含量是茎的3倍,尤其值得一提的是,芹菜叶中 ...
养生:常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒(8)
2012/8/30
8、胡萝卜山药炖羊肉胡萝卜可润肾壮阳,富含大量的胡萝卜素及多种氨基酸,其所含的琥珀酸钾盐有降压作 ...
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