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抗感冒食物
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药食同源 餐桌上必备的七大抗感冒食物(5)
2012/2/6
瘦肉保持铁的摄入量对维持健康的免疫功能非常重要。瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物里含有的铁很容易被人体吸收 ...
抵抗力养生:十大抗感冒食物 大蒜草莓柑橘(5)
2011/4/26
鸡汤:在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤,能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少 ...
药食同源 餐桌上必备的七大抗感冒食物(7)
2012/2/6
辣椒有的时候你是不是被辣得泪涕俱下呢?所以,感冒鼻塞的时候在菜里加一点点辣椒吧。辣椒中有一种天然的化 ...
抵抗力养生:十大抗感冒食物 大蒜草莓柑橘(7)
2011/4/26
辣椒:吃辣椒能够刺激人们食欲,促进胃肠蠕动,提高淀粉酶的活性,同时还能加快血液循环和新陈代谢,具 ...
抵抗力养生:十大抗感冒食物 大蒜草莓柑橘(2)
2011/4/26
绿茶:绿茶不但提神清心、护齿明目,所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。 ...
天气反复易感冒 “好食物”帮助抵抗感冒病菌(2)
2010/11/15
此外,各种豆类、硬果类亦是较好的含锌食品。富含维生素C的食物维生素C能将食物内蛋白质中的胱氨酸还原成 ...
抵抗力养生:十大抗感冒食物 大蒜草莓柑橘(6)
2011/4/26
蜂蜜:蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。据最新的一项研究显示,蜂蜜能够附着在咽喉部,减轻咽喉部 ...
药食同源 餐桌上必备的七大抗感冒食物(3)
2012/2/6
绿茶绿茶含有抗氧化剂,可以帮助提高免疫功能。最近一项医学研究表明:服用某种特制绿茶胶囊的受试者普通感 ...
抵抗力养生:十大抗感冒食物 大蒜草莓柑橘(4)
2011/4/26
瘦肉:瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人 ...
药食同源 餐桌上必备的七大抗感冒食物(6)
2012/2/6
蜂蜜很常见的一种食物。研究发现蜂蜜附着在咽部可以缓解咽部刺激引起的咳嗽。第一组儿童睡前服用蜂蜜,第二 ...
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