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抗感冒菜
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冬季养生注意！常吃6类“抗感菜” 提高免疫力防感冒（3）
2011/11/27
三.鸡蛋豆类补足优质蛋白质蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以， ...
冬季养生注意！常吃6类“抗感菜” 提高免疫力防感冒（4）
2011/11/27
四.提倡薯类食品做主食用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾 ...
冬季养生注意！常吃6类“抗感菜” 提高免疫力防感冒（5）
2011/11/27
五.补锌可选谷物杂粮海产品在微量元素中，锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力，从而发挥杀菌作 ...
冬季养生注意！常吃6类“抗感菜” 提高免疫力防感冒（6）
2011/11/27
六.酸奶补充优质活菌酸优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作，这一点已经得到医学界和营养界的公认。提 ...
养生：常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒（3）
2012/8/30
3、西芹炒蘑菇西芹有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西芹有利于 ...
养生：常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒（5）
2012/8/30
5、胡萝卜炒蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最 ...
养生：常吃8道“抗感菜”提高免疫力防感冒（8）
2012/8/30
8、胡萝卜山药炖羊肉胡萝卜可润肾壮阳，富含大量的胡萝卜素及多种氨基酸，其所含的琥珀酸钾盐有降压作 ...
冬季饮食：提高抗病力8道“抗感菜”让你冬天不感冒（4）
2012/11/24
西芹炒蘑菇西芹有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西芹有利于清咽 ...
冬季饮食：提高抗病力8道“抗感菜”让你冬天不感冒（6）
2012/11/24
胡萝卜炒蛋 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最 ...
冬季饮食：提高抗病力8道“抗感菜”让你冬天不感冒（8）
2012/11/24
杂粮粥 五谷杂粮是个"大家族"，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘 ...
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