生活起居 强调在生机潜伏、万物闭藏的冬季里，要养精蓄锐，使阳气内藏。具体的方法是“早睡晚起”， ...
白露节气防病养生知识警惕支气管哮喘白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽， ...
新春来临前的几场大雪，成就了银装素裹的美丽冬景，却也让儿童屡屡受伤。 眼睛不适、手足冻疮、脚踝扭伤 ...
四、秋季养生之疾病篇 秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生 ...
维生素C的功效早已被人们广泛接受，从营养补充剂、维生素C糖果、到涂在脸上的含有维生素C的保养品，全都 ...
习惯性便秘秋季气候干燥，大便随之也会干结难排，表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便 ...
清明节小长假马上就要来了，很多朋友利用这段时间和家人一起去春游。但是春季昼夜温差较大，气温不稳定，同 ...
大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是离春天最近的一个节日。民谚说：“大寒年年有，不在三九在四九。” ...
重阳节养生之疾病对于中老年人来说，此时乃多事之秋，其中最应警惕的便是心脑血管病，原因有三：①低温可使 ...
时值12月，各地已经入冬，十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了“进补 ...
