魔法NO3.中医降低食欲法 中医疗法：穴位减肥是抑制食欲的一个重要方法，食指和中指的头一、二节是食 ...
7、别忘记蛋白质 你应多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。研究表明，蛋白质是抑制饥饿的妙方。 ...
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减肥的头号大敌是什么？贪吃！不管你做多少运动，喝多少减肥茶，只要管不住自己的嘴，一切努力都是白搭！所 ...
来到这个世界上的时候，健康的婴儿都会有天生的能力，能准确地控制自己的食量。只有在饿的时候他们才愿意吃 ...
在休假的时候特别容易发胖，为什么呢? 休假的时候，很多人喜欢一边看电视一边吃东西，或者一边聊天一边 ...
方法NO4.苹果抑制食欲 苹果含有丰富的果胶pectin，这是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家 ...
