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打鼾
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睡觉打鼾不是小事 如何缓解打呼问题
2017/3/21
打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名 ...
五个小窍门有助预防打鼾（2）
2012/1/13
2、睡前不要饮酒很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变 ...
五个小窍门有助预防打鼾（3）
2012/1/13
3、使用加湿器如何预防打呼噜了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎 ...
五个小窍门有助预防打鼾（4）
2012/1/13
4、睡前吃些蜂蜜蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。 ...
五个小窍门有助预防打鼾（5）
2012/1/13
5、适当的锻炼要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活 ...
睡眠打鼾 5小秘方不再烦恼
2012/1/18
打呼噜是很多男人的疾病之一，据调查，有一半的男人都睡觉打呼噜是现象，打呼噜会影响睡眠质量，导致工 ...
睡眠打鼾 5小秘方不再烦恼（2）
2012/1/18
2、睡前不要饮酒 很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致 ...
睡眠打鼾 5小秘方不再烦恼（3）
2012/1/18
3、使用加湿器 如何预防打呼噜了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过 ...
睡眠打鼾 5小秘方不再烦恼（4）
2012/1/18
4、睡前吃些蜂蜜 蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防 ...
睡眠打鼾 5小秘方不再烦恼（5）
2012/1/18
5、适当的锻炼 要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡 ...
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