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女性养生警惕：20个睡觉习惯让比别人老得快（5）
2011/11/15
9、枕头过高： 从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头 ...
养生注意：不可不知身体发出的响声暗藏了哪些疾病（3）
2011/12/1
3.打鼾 偶尔打呼嚕不必紧张。但如果鼾声响亮不均匀，而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏 ...
女性养生须知：身体8个状况提示你血气不足（8）
2011/12/16
8、看睡眠 入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多， ...
会睡才养生 这样睡觉不仅伤身还老得快（组图）（8）
2012/3/30
15、枕头过高： 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入 ...
男性养生：男人四十不惑需“大修”（2）
2012/4/5
男人到40岁时，男性荷尔蒙丢失速度非常快，男性雌激素多，就会表现出打呼噜、胡子变少，声音变细，小 ...
女性养生：这些不良睡觉习惯让你老的比别人快（组图）（6）
2012/4/7
9、睡前剧烈运动 剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便 ...
呼噜声声扰人眠 每天按摩这些养生穴位有效止鼾（2）
2012/4/13
这4大养生穴位如何按摩可有效缓解打呼噜症状呢?中医认为，按揉就可以。每天早晚各1次，每个养生穴位按 ...
养生警惕：女人这样睡觉老得快（6）
2012/4/28
9、睡前剧烈运动 剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便 ...
女性养生警惕：带胸罩睡觉等22种睡法 比同龄人要显老（16）
2012/5/2
16、相对而睡：有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大 ...
女人养生：警惕！22种睡觉方式让女人老得很快（5）
2012/6/9
9、睡前剧烈运动 剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便 ...
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