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打呼噜
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女性养生须知:身体8个状况提示你血气不足(8)
2011/12/16
8、看睡眠 入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒、夜尿多, ...
会睡才养生 这样睡觉不仅伤身还老得快(组图)(8)
2012/3/30
15、枕头过高: 从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入 ...
男性养生:男人四十不惑需“大修”(2)
2012/4/5
男人到40岁时,男性荷尔蒙丢失速度非常快,男性雌激素多,就会表现出打呼噜、胡子变少,声音变细,小 ...
女性养生:这些不良睡觉习惯让你老的比别人快(组图)(6)
2012/4/7
9、睡前剧烈运动 剧烈活动,会使大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人便 ...
呼噜声声扰人眠 每天按摩这些养生穴位有效止鼾(2)
2012/4/13
这4大养生穴位如何按摩可有效缓解打呼噜症状呢?中医认为,按揉就可以。每天早晚各1次,每个养生穴位按 ...
养生警惕:女人这样睡觉老得快(6)
2012/4/28
9、睡前剧烈运动 剧烈活动,会使大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人便 ...
女性养生警惕:带胸罩睡觉等22种睡法 比同龄人要显老(16)
2012/5/2
16、相对而睡:有的家人如夫妻、母子等,常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大 ...
女人养生:警惕!22种睡觉方式让女人老得很快(5)
2012/6/9
9、睡前剧烈运动 剧烈活动,会使大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人便 ...
女性养生:20个“坏”招让女人在睡中衰老(3)
2012/6/11
3、枕头过高: 从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入头 ...
女性养生警惕:22个坏习惯让女人在睡中加速衰老(5)
2012/6/11
9、睡前剧烈运动 剧烈活动,会使大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来,人便 ...
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