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盘点：20种不良习惯让你越睡越“老”(5)
2010/9/25
睡前饮茶 茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会 ...
盘点：20种不良习惯让你越睡越“老”(5)
2010/10/14
睡前饮茶 茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会 ...
20个坏习惯 让女人在睡眠中衰老(2)
2010/10/21
3、枕头过高： 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头 ...
女性血气不足七大表现（8）
2010/12/28
7.看睡眠 入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多， ...
养生：二十个睡眠坏习惯 让女人提前变成黄脸婆（2）
2011/1/25
3、枕头过高： 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头 ...
健康8细节 预示女人气血不足（8）
2011/1/31
8.看睡眠入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重 ...
健康提示：18个坏习惯 诱发心血管疾病（8）
2011/2/11
15、尚未起床就盘算着当日的工作计划。血压在早上会激增。不过听音乐可以帮助控制血压，从而使早上心脏病 ...
20个坏习惯 让你在睡眠中衰老（2）
2011/2/20
3、枕头过高： 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头 ...
气血的“晴雨表” 8细节提醒女性气血不足（8）
2011/2/22
8、看睡眠 入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多， ...
养生警惕：20条睡觉恶习让女人越睡越老（5）
2011/4/11
枕头过高从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多， ...
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