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春节期间天气寒冷,不少市民喜欢在家里涮火锅,超市售卖的各种虾仁、肉片、鱼类等冷冻食品受到了市民的追捧 ...
天然“补脑餐”(3)
晚餐:芝士蒜蓉焗扇贝主要食材:扇贝、粉丝、大蒜、土豆粉、家乐鸡味浓汤宝制作步骤:1、土豆粉混合蒜茸、 ...
开胃菜:在炎炎夏日也有好胃口(4)
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养生吃对菜:冬季补肾家常菜(2)
扇贝蒸蛋羹家材料:鸡蛋、扇贝、盐、料酒、和蛋液等量的温水做法:1、把扇贝处理干净,然后加入料酒浸泡一 ...
6.生煎扇贝    准备时间:3分钟    制作时间:5分钟    原料:扇贝3只,姜末,蒜末、葱末 ...
夏日十大美味海鲜 要注意有营养也有禁忌(6)
6.扇贝。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾,热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心 ...
健康养生:10大海鲜防心脏病 怎样吃最营养(6)
  6.扇贝。  富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾,热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助 ...
榛仁莴笋扇贝  原料:榛仁、莴笋、扇贝。调料:盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉。  做法:  1、 ...
5种美白食物 让你吃出白雪般肌肤(4)
  四、扇贝沙拉  美白专长:食用贝类食物后,我们会有一种清爽宜人的感觉。富含大量维生素和蛋白质的扇 ...
养颜:美白食物还你白皙肌肤(4)
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