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土豆沙拉：准备1个土豆，1个鸡蛋，50克沙拉酱，准备适量的盐，1小段黄瓜，1个小西红柿。将土豆房子啊 ...

鸡肉土豆火腿沙拉三明治：准备一些面包片，鸡蛋，火腿，胡萝卜，黄瓜，土豆，鸡脯肉，生菜，牛肉片，沙拉酱 ...

土豆泥：准备200克土豆，50克小蘑菇，50克瘦肉，少量油，盐，鸡精。土豆隔水蒸熟，压成泥，加入盐搅 ...

简单土豆饼：准备400克土豆，2个鸡蛋，1个洋葱，2克黑胡椒粉，3克百里香，一些盐，将土豆隔水蒸熟， ...

　　懒人减肥方法5：饭后刷牙　　新功能：防吃零食，帮助减肥　　减肥原理：为了消除馋嘴的不良习惯，正餐 ...

　　第二阶段　　进食时间并不太重要，但每隔3至4小时进食一次极为重要。试试根据你的生活习惯来调整饮食 ...

　　普洱茶　　普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量， ...

　　减肥方法层出不穷，虽然说运动加均衡的饮食可以最有效地健康减磅，但如果时间不允许，不妨试试较健康的 ...

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懒人减肥10招不节食不运动瘦下来　　1.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品，这是瘦身法宝永恒的第一 ...

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