不愿意运动，又想恢复曼妙身材，有可能吗？懒人减肥自有一套，遵循我们提倡的“五要五不要”，健健康康 ...
懒人减肥方法2：一日三餐 新功能：保持一日三餐有利减肥 减肥原理：有的人认为，省去一餐饭就能 ...
减肥五不要 ×1.药物减肥要谨慎 减肥药是从抑制食欲、加强能量代谢及使用泻药这三方面入手的。 ...
1.药物减肥要谨慎减肥药是从抑制食欲、加强能量代谢及使用泻药这三方面入手的。药物并不是理想的减肥方法 ...
1.舒服按摩好身体 按摩减肥通过手指促动脂肪，使其柔软，容易燃烧。特别是缺乏运动，积存在腰间的脂肪 ...
1、冬瓜 冬瓜不含脂肪，含钠盐低，具有利尿去水的功效。民间经验常用冬瓜适量烧汤饮服，能排出体内过多 ...
第二阶段 进食时间并不太重要，但每隔3至4小时进食一次极为重要。试试根据你的生活习惯来调整饮食 ...
辅助法 1.营养均衡运动不可缺 虽然低碳水化合物可以帮你成功瘦身，但营养始终会不够均衡，所以 ...
懒人减肥方法3：吃饭“磨蹭” 新功能：减速“食用”可减肥 减肥原理：把吃饭时间延长到20分钟 ...
懒人最大的特点是什么？就是一个“懒”字。懒人要减肥，怎么可能舍得麻烦自己的身躯去运动，怎么舍得难 ...
