4、苹果减肥法 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错。 原理: 肥胖者 ...
如果想过个真正意义上的享瘦假期,那就跟着小编一起来个7日瘦身7计划吧,让你吃足喝足还不长肉。 ...
不愿大量运动,就想越吃越瘦,这个想法不算过分,有这样12种果蔬可以帮你达成心愿—— Top1— ...
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦—— 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡 ...
马铃薯维生素A的含量相当高,此外又含丰富的维生素c、钙、铁及纤维质,由于其含淀粉质特高,可取代主食类 ...
3、不吃正餐法每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好 ...
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在这个“热辣辣”的季节里,不少懒得出门,爱窝在家的宅女一族,由于长时间不运动,小肚子不争气地逐渐长 ...
7、喝水减肥法少吃饭,吃饭的时候放一碗温开水在旁边,把吃的事物过了水再吃,也有不错的效果呢。原理:早 ...
星期二:豆芽青椒丝汤 一周豆芽劲减4公斤 早餐:1.沙拉小餐包2.小麦胚芽牛奶 午餐:1.胚芽 ...