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秋冬养生:别惹火上身 做到10“点”让你安然过冬(2)
  防“点”病  冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生,使血压升 ...
秋冬养生:别惹火上身 做到10“点”让你安然过冬(7)
  饮“点”茶  茶是人的最佳饮料之一,含有人体需要的多种维生素和微量元素,特别是绿茶还能防癌抗癌, ...
秋冬养生:别惹火上身 做到10“点”让你安然过冬(8)
  通“点”风  冬季天冷,有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡,这是很不好的习惯。因为冬季室内空气污染程度 ...
秋冬养生:别惹火上身 做到10“点”让你安然过冬(9)
  进“点”补  冬季养生要在医生的指导下科学进补。进补包括食补和药补两类。食补方法因人因地而异,一 ...
秋冬养生:别惹火上身 做到10“点”让你安然过冬(10)
  喝“点”粥  营养专家提倡,冬季养生宜多食热粥,常吃此类粥具有增加热量和营养功能。晨起服热粥,晚 ...
春季易惹“火”上身 8食物+5食疗全面灭火(3)
  四、药食兼用的最佳肉食伴侣---冬瓜  冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,维生素和矿物质含量比较多,尤其 ...
春季易惹“火”上身 8食物+5食疗全面灭火(5)
  七、益智健脑的养生菜---金针菇  前面讲了那么多蔬菜,现在推荐一道蘑菇类,其实其他的蘑菇也都很 ...
春季易惹“火”上身 8食物+5食疗全面灭火(6)
  八、默默无闻的健美蔬菜---绿豆芽  总感觉绿豆芽柔柔嫩嫩又丝毫不缺乏生机像极了春天,它也是百姓 ...
春季易惹“火”上身 8食物+5食疗全面灭火(9)
  绿豆粥去胃火  胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火 ...
干燥春季 千万别“引火上身”
眼下正值春季,多风干燥,导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子易出血 ...
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