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想瘦
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产后想瘦很容易,看清颜色再吃菜
2009/6/18
法国科学家的一项最新研究结果显示,根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色 ...
把握7个细节 让你想瘦哪就瘦哪
2009/7/27
人体的热量消耗有三个主要途径:一是饮食,二是活动,三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到非常关 ...
减肥:做足这七点 想瘦哪就瘦哪
2009/7/28
导语:人体的热量消耗有三个主要途径:一是饮食,二是活动,三是基础代谢率。而基础代谢率在这其中起到 ...
减肥:做足这七点 想瘦哪就瘦哪(2)
2009/7/28
用足够蛋白质来挥霍热量 确保每日所需热量的10%~20%来自蛋白质。它可以提高新陈代谢率,让我 ...
减肥:做足这七点 想瘦哪就瘦哪(3)
2009/7/28
刺激甲状腺激素 如果身体甲状腺机能低下,代谢率最多可低至正常的50%。反之,甲状腺机能亢进的人 ...
想瘦必看:超实用排毒瘦身小常识
2009/7/31
很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒,却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药 ...
想瘦哪就瘦哪的神奇美食
2009/8/14
瘦脸冠军NO.1——西芹全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉…想利用天然的果蔬 ...
想瘦哪就瘦哪的神奇美食(2)
2009/8/14
瘦腰冠军NO.1——草莓草莓好像不常出现在果蔬减肥的"先锋队伍"中,可减掉腰部"游泳圈"就属它最厉害 ...
想瘦哪就瘦哪的神奇美食(3)
2009/8/14
瘦大腿冠军NO.1——白萝卜就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时 ...
想瘦哪就瘦哪的神奇美食(4)
2009/8/14
瘦背冠军NO.1——葡萄柚哪个女孩子想被人形容成"虎背熊腰"呢?!但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少 ...
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