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惊蛰
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二十四节气养生之惊蛰养生(7)
2013/3/5
惊蛰必备的6道养生粥 第一,宜食猪肝粥 配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。 ...
二十四节气养生之惊蛰养生(6)
2013/3/5
惊蛰养生食谱 软炸山药兔 制作原料:山药50克,兔肉250克,料酒10克,鸡蛋5个,淀粉50克, ...
二十四节气养生之惊蛰养生(5)
2013/3/5
惊蛰养生多吃5种蔬菜 1、荠菜味甘性温。李时珍说:“冬至后生苗,二、三月起茎五六寸,开细白花,整整 ...
二十四节气养生之惊蛰养生(4)
2013/3/5
惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的 ...
二十四节气养生之惊蛰养生(3)
2013/3/5
四、痰湿体质:形体肥胖,肌肉松弛,嗜食肥甘,神卷身重,是痰湿体质人的明显特征。 养生方法: ...
二十四节气养生之惊蛰养生(2)
2013/3/5
二、阳虚体质:这种人多形体白胖,或面色淡白,手足欠温,小便清长,大便时稀,怕寒喜暖。 养生方法 ...
二十四节气养生之惊蛰养生
2013/3/5
惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。 惊蛰,是24节气中的第三个 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生(3)
2013/3/4
菊花粥第五,宜食菊花粥配制:粳米250克,干品杭白菊15克,加水适量,共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生(2)
2013/3/4
红枣粥第三,宜食红枣粥配制:粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生
2013/3/4
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、 ...
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