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惊蛰节气
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24节气：大雪饮食养生宝典（8）
2009/12/7
大雪前后冬储蔬菜的方法冬菜储藏注意方法冬菜储藏的方法很多，一般用窖藏和埋藏的储藏方法。1.窖藏(1) ...
惊蛰时节养生要护肝 养肝记住“三少三多”
2016/3/5
中医理论认为，肝在五行中属木，与春季相应，通于春气。类比春天树木生长伸展和生机勃发的特性，肝同样具有 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生（2）
2013/3/4
红枣粥第三，宜食红枣粥配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安 ...
惊蛰时节怎么养生由个人体质决定（5）
2012/3/5
三、血瘀体质：凡是面色晦滞，口唇色暗，肌肤干燥，眼眶黑暗者多为血瘀体质之人。 养生方法： 1 ...
惊蛰时节怎么养生由个人体质决定（4）
2012/3/5
二、阳虚体质：这种人多形体白胖，或面色淡白，手足欠温，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖。 养生方法 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生（3）
2013/3/4
菊花粥第五，宜食菊花粥配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的 ...
惊蛰养生：体质不同调养方法也不同（2）
2014/3/6
三、血瘀体质：凡是面色晦滞，口唇色暗，肌肤干燥，眼眶黑暗者多为血瘀体质之人。养生方法：1.体育锻炼多 ...
惊蛰时节万物生发 小心老病痛找上门（2）
2013/3/6
[材料]老桑枝60克、雌鸡一只去毛及内脏(约500克)、生姜3片。老桑枝性平味苦，入肝经，功能祛风湿 ...
惊蛰时节肝火旺 10种对肝有好处的蔬菜（2）
2013/3/7
海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑 ...
惊蛰养生吃梨 盘点你不知道的养生功效（2）
2015/3/6
3、促消化，补水分梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。4、可 ...
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