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　　多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一 ...

　　1、全素快餐　　自从这些产品首次登场之后，美国人已经变的更胖了，而这并不奇怪。大多数这样的快餐几 ...

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养......许多人更是借 ...

偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗?葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚 ...

偏方3：市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容吗?柠檬富含维它命才，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白 ...

偏方4：持续吃“苹果餐”能减肥吗?苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果 ...

偏方5：营养师调配的减肥餐中，芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗?营养师所开列的减肥谱，是根据每个人不同 ...

偏方6：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗?菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富 ...

偏方7：吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥， ...

偏方8：多吃木瓜可以丰胸吗?这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来 ...

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