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情绪烦躁
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烦躁火气大?养生降火靠蔬果(4)
2011/4/20
鲜莲子生吃可以去心火,清热除烦、养心安神。荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生 ...
烦躁火气大?养生降火靠蔬果(5)
2011/4/20
芹菜性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清 ...
烦躁火气大?养生降火靠蔬果(6)
2011/4/20
茭白性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。莲藕性平寒,最好生食或 ...
烦躁火气大?养生降火靠蔬果(7)
2011/4/20
茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。百合性 ...
9款食谱去除夏日烦躁(2)
2012/6/4
5、鲫鱼黄芪汤 原料:鲜鲫鱼200克,黄芪20克,炒枳壳12克,生姜、细葱、味精、精盐各适量。 ...
养生贴士:夏天烦躁吃啥好?(5)
2012/7/19
鱼全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食。无论是芬兰、英国 ...
夏天高温烦躁 去火养生多喝茶
2013/7/17
夏季,高温炎热,人体水分大量流失,暑热容易上身。最适宜喝点清热去火的茶水。大家都知道喝茶能够去火,依 ...
春季烦躁不用怕 降燥食谱帮你忙
2015/4/1
春季燥热吃什么东西下火?很多人容易在春天的时候长痘痘、口舌生疮。这种情况大多数都是上火引起的,上火包 ...
经期养生:大姨妈来临 该如何平复焦躁的情绪(5)
2011/7/12
(2)多吃稳定情绪食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平,减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应 ...
三伏天 你会不会“情绪中暑”
2010/7/22
本周开始,北京正式入伏。今年头伏:7月19日-7月28日;中伏:7月29日-8月7日;末伏:8月8日 ...
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