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悄悄变美
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纤纤美人腰:7个习惯让腰部悄悄变瘦(7)
2010/4/29
7、呼拉圈转起来看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例 ...
每天9美容绝招皮肤悄悄变白嫩(6)
2011/1/5
第6件事避免因为化妆品而伤脸 少女孩爱美心切,通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田” ...
每天9美容绝招皮肤悄悄变白嫩(3)
2011/1/5
第3件事常笑可以自动调节内分泌 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现 ...
每天9美容绝招皮肤悄悄变白嫩(5)
2011/1/5
第5件事做好防晒,一件事顶一万件事 仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明 ...
纤纤美人腰:7个习惯让腰部悄悄变瘦
2010/4/29
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不 ...
纤纤美人腰:7个习惯让腰部悄悄变瘦(2)
2010/4/29
2、每天九杯水,少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动 ...
纤纤美人腰:7个习惯让腰部悄悄变瘦(3)
2010/4/29
3、远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不 ...
纤纤美人腰:7个习惯让腰部悄悄变瘦(4)
2010/4/29
4、仰卧起坐如果想达到减去腹部赘肉的目的,就要控制住节奏,避免一开始就做很多次数的仰卧起坐,导致肌肉 ...
纤纤美人腰:7个习惯让腰部悄悄变瘦(5)
2010/4/29
5、挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹 ...
纤纤美人腰:7个习惯让腰部悄悄变瘦(6)
2010/4/29
6、做一个爱干净的女人自己的衣服自己洗,不要扔进洗衣机,然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房,拖拖地 ...
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