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恶习
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警惕致胖“元凶”！17大饮食恶习让你胖得惨不忍睹（5）
2012/11/14
13：保温杯泡茶 茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜 ...
警惕致胖“元凶”！17大饮食恶习让你胖得惨不忍睹（4）
2012/11/14
10：不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃 ...
警惕致胖“元凶”！17大饮食恶习让你胖得惨不忍睹（3）
2012/11/14
7、一天下来很累，吃完晚饭就去睡觉了，很少做其他的运动。 改正：晚上摄入高能量食物后，机体代谢 ...
警惕致胖“元凶”！17大饮食恶习让你胖得惨不忍睹（2）
2012/11/14
4、喜欢吃肉食、油炸食品、甜食等，而且很少吃蔬菜和水果。 改正：肉食、甜食和油炸食物都是高热量 ...
警惕致胖“元凶”！17大饮食恶习让你胖得惨不忍睹
2012/11/14
肥胖人士在当今社会越来愈多，在引起肥胖的诸多原因中，饮食所占的比重非常大。其实不一定吃的多就会变 ...
女性养生：护肤要忌口 警惕让你未老先衰的9大食品（9）
2012/11/8
恶习九：昂贵的代替便宜的 贵的，未必就是最好的。比方说，昂贵的鱼翅，主要成分是胶原蛋白。胶原蛋 ...
女性养生：护肤要忌口 警惕让你未老先衰的9大食品（8）
2012/11/8
恶习八：营养品代替天然食品 很多人越来越重视营养，这是好事，但滥用营养品，好事就变成坏事。把蛋 ...
女性养生：护肤要忌口 警惕让你未老先衰的9大食品（7）
2012/11/8
恶习七：补药代替营养品 不少人在医生建议加强点营养时，却往往去服用各种补药。然而，专家指出，补药 ...
女性养生：护肤要忌口 警惕让你未老先衰的9大食品（6）
2012/11/8
恶习六：红糖代替白糖 红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的，红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些， ...
女性养生：护肤要忌口 警惕让你未老先衰的9大食品（5）
2012/11/8
恶习五：畜肉代替鱼肉 只吃猪肉，少吃或不吃鱼肉是多数汉族人的习惯。虽然两者的蛋白质含量和吸收率 ...
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