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恢复体力
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养生推荐：抗疲劳的11妙招 助你快速恢复体力（7）
2012/9/19
桑那浴 又名热空气浴或芬兰式蒸气浴。我国已有生产，故使用较普通。桑那浴是在特制的小木屋内用电炉 ...
养生推荐：抗疲劳的11妙招 助你快速恢复体力（9）
2012/9/19
蒸气裕 这是将蒸气通入特制小屋或关闭的房间内，造成一个高温、高湿的环境。其作用与桑那浴类似，但 ...
养生推荐：抗疲劳的11妙招 助你快速恢复体力（10）
2012/9/19
药物 为了尽快消除疲劳，可适当应用一些药物。如中药黄茂、对五加、参三七等，都有调整中枢神经系统 ...
养生必看：让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物（5）
2012/6/5
9.甜马铃薯 建议：每周进食一次，每个100单位热量 120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的 ...
养生必看：让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物（6）
2012/6/5
11.牛肉 建议：每周进食3-4次，每58克，含163单位热量 牛肉不仅富含能促进肌肉增长的 ...
养生必看：让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物（8）
2012/6/5
15.菠菜 建议：每周吃2-3次，每225克含7单位热量 营养学家和动画片《大力水手》里的波 ...
养生必看：让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物（10）
2012/6/5
19.蓝莓 建议：每周进食1-2杯，每114克含41单位热量 在所有水果中，蓝莓也许是最好的 ...
养生必看：让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物（2）
2012/6/5
3.藜谷(昆诺阿藜) 建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位 你可能并不熟悉这种 ...
养生必看：让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物（3）
2012/6/5
5.绿茶 建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。 从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶 ...
养生必看：让男人缓解疲劳恢复体力更健康的20种食物（4）
2012/6/5
7.牛奶和其它奶制品 建议：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118单位热量 你也许 ...
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