多吃保健菜 止血防发炎的菠菜：菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，所含的具有止血作用的维生素K是 ...
提到补钙，大多数人想到是为了促进骨骼，防治骨质疏松。其实，补钙不仅可以壮骨，对人体还有很多保健功效 ...
什么是“蔬中六友”？它们是胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药 ...
生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它 ...
每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性(女性食品)的压力(压力食品)在现代社会越来越 ...
血脂高意味着血粘度增高，成为心脑血管病的危险诱因，导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死脑血栓和脑动脉硬 ...
芒果是当之无愧的“青春美丽不老果”，芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素（维生素A原）含量占 ...
守则9：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下旅途中有各式各样的健康问题，尤其本身有心血管 ...
15.当心胃部赘肉。 臃肿的胃部不仅难看，而且暗藏健康隐患，有10%的人遭受着肠易激综合征。更 ...
冬吃火锅要适量千家万户、男女老幼，冬令时节都喜欢吃火锅，不仅图其方便、味美，而且也是亲戚、同学、朋友 ...
