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性味甘平
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冬季饮食以甘平为主 这些养生蔬菜最适合冬天吃（7）
2011/10/27
冬季养生菜7、莴笋莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分 ...
冬季饮食甘平为主 十种养生蔬菜最适合（6）
2011/12/8
莴笋 莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴 ...
冬季饮食以甘平为主 这些养生蔬菜最适合冬天吃（2）
2011/10/27
冬季养生菜2、菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a7 ...
冬季饮食以甘平为主 这些养生蔬菜最适合冬天吃（4）
2011/10/27
冬季养生菜4、红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素 ...
冬季饮食以甘平为主 这些养生蔬菜最适合冬天吃（5）
2011/10/27
冬季养生菜5、包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量 ...
冬季饮食以甘平为主 这些养生蔬菜最适合冬天吃（6）
2011/10/27
冬季养生菜6、豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮 ...
冬季饮食以甘平为主 这些养生蔬菜最适合冬天吃（9）
2011/10/27
冬季养生菜9、萝卜萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维 ...
冬季饮食以甘平为主 这些养生蔬菜最适合冬天吃（10）
2011/10/27
冬季养生菜10、芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0. ...
冬季饮食甘平为主 十种养生蔬菜最适合（3）
2011/12/8
豆芽菜 黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量 ...
冬季饮食甘平为主 十种养生蔬菜最适合（4）
2011/12/8
萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素， ...
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