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　　紫菜含有丰富的维生素A每百克紫菜干里含有维生素A高达228毫克，能防止皮肤干燥粗糙、增强新陈代谢 ...

　　三文鱼帮助皮肤保持年轻和滋润每周吃3次深海鱼可有效的帮助皮肤保持年轻和滋润，能有效防止皮肤衰老和 ...

　　西兰花有助于保持皮肤弹性西兰花几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维 ...

　　黑米调节胃肠功能改善怕冷状况黑米可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。黑色食物所含的微量 ...

在快节奏的都市生活中，刚强威武的大男人，其实是健康的弱者。男性面临工作、家庭的各种压力，如何让这家庭 ...

能吃能睡没心没肺走进郭应禄院士的办公室，你会发现他书柜里摆放着很多火柴盒。这是郭院士坚持多年的爱好。 ...

男人喝水有三好李宏军笑言自己是靠坐吃饭的。下午两点多，李宏军才结束上午的门诊，看了75个患者，都是坐 ...

睡前按摩10分钟谁都知道睡觉重要，可是如何促进睡眠呢?冷静的办法是睡前按摩头皮。“我每天睡觉前都会按 ...

每周都吃杂粮粥“我每周都会吃杂粮粥，而且至少是八种粗粮，比如荞麦、燕麦、红薯、玉米、红米、黑米等。” ...

职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许 ...

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