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　　三、乳房与性保健　　女人关心自己乳房的大小，男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的 ...

　　三、乳房与性保健　　女人关心自己乳房的大小，男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的 ...

　　（1）高标准营养。饮食结构合理的女性，完成性保健操的速度较快，身体结实健美。为此，应摄取高质量的 ...

　　(2)热量的控制。每日只摄入身体所需热量的饮食，即含热量2200～2400千卡的饮食。吃得过多热 ...

一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结 ...

二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到G潮，收不到双方满 ...

三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不 ...

四、不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。 ...

五、不要准备不充分，匆忙而就。有的女性朋友不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵 ...

　　六、不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方 ...

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