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秋季瘦身 七种急速减肥法(7)
2010/9/28
速瘦偏方7：枇杷减肥妙用 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化 ...
秋季瘦身 几种急速减肥法
2010/10/7
速瘦偏方1：海带瘦身海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、钠等等矿物质，对 ...
秋季瘦身 几种急速减肥法(3)
2010/10/7
速瘦偏方3：吃葡萄柚葡萄柚富含维生素C，糖分也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其 ...
秋季瘦身 七种急速减肥法(2)
2010/10/12
海带含有大量的碘，这种矿物质有助于身体内的甲状腺机能之提升，对于热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮 ...
秋季瘦身 七种急速减肥法(4)
2010/10/12
速瘦偏方3：吃葡萄柚 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假 ...
秋季瘦身 七种急速减肥法(5)
2010/10/12
速瘦偏方4：吃“苹果餐” 苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。 要知道，苹果和 ...
秋季瘦身 七种急速减肥法(6)
2010/10/12
速瘦偏方5：只吃番茄 番茄热量极低，味道好，容易有饱肚感，而且每100克只有16卡路里的热量，一个 ...
秋季瘦身 七种急速减肥法(7)
2010/10/12
速瘦偏方6：吃酪梨 酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用， ...
秋季瘦身 七种急速减肥法(8)
2010/10/12
速瘦偏方7：枇杷减肥妙用 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化 ...
必知：六种急速减肥蔬菜（2）
2010/11/17
西红柿 西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处，凉拌西红柿不撒糖更好， ...
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