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快速燃脂
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瘦身:八大食品加速代谢速燃脂
2011/1/18
许多女性总有这样的疑惑,为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重,自己向来注意减肥却喝白开水也发胖 ...
火速燃脂减肥的十大高招
2009/2/13
1.不要猛减热量 采用热量非常低的饮食方式,并不是一种行之有效的减肥方法。因为人的体内有一套自动保 ...
速燃脂饮食减肥14个小秘招(7)
2009/2/2
8多喝麻辣汤 研究表明,午饭或晚饭做汤或炒菜时,放一点胡椒粉,会暂时提高肌体静息状态的新陈代谢 ...
速燃脂饮食减肥14个小秘招(8)
2009/2/2
9学会闭目养神 睡眠不足会影响肌体的新陈代谢功能。凡是每晚睡眠不足4小时者,其肌体分解碳水化合物时 ...
速燃脂饮食减肥14个小秘招(11)
2009/2/2
13补充铁质 铁质对于健身十分重要。如果铁质摄入量不足,肌体就不能将充足的氧气运送给细胞,从而 ...
速燃脂饮食减肥14个小秘招(12)
2009/2/2
14常喝绿茶 绿茶不但以其抗癌的益处为人们所共知,而且还具有提高新陈代谢的作用。凡是每日饮3次 ...
瘦身:八大食品加速代谢速燃脂(8)
2011/1/18
8、全麦面包:补充维生素B族瘦身功效:全麦面包含有丰富的维生素B族,可以参与人体能量代谢,提高新陈代 ...
20种美味燃脂食物 解馋又减肥
2010/7/23
导语:饮食减肥,相信是所以减肥者的头号选择,大家都想吃吃就变瘦,下面就给各位减肥的MM,推荐20 ...
九个养生方法助你快速燃烧脂肪
2011/4/28
加快脂肪燃烧是减肥的关键。选择对的减肥方法可以帮助你快速瘦下来哦!下面,小编为你推荐9个让脂肪燃烧 ...
九个养生方法助你快速燃烧脂肪
2011/10/17
其实提升新陈代谢能够帮助你加快脂肪的燃烧,还能杜绝反弹哦!下面是我为一些想要减肥的MM推荐的9种减肥 ...
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