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快速燃脂
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10条加速燃脂运动原则 让脂肪“飞一会儿”
2011/2/28
导语:减肥者的心理就是,怎样能快速减肥,而且不反弹呢?一切减肥方式方法都要求讲究科学的方法,再加 ...
女人必学的十大迅速燃脂减重高招(3)
2008/8/19
8.多喝麻辣汤研究表明,午饭或晚饭做汤或炒菜时,放一点胡椒粉,会暂时提高肌体静息状态的新陈代谢率,其 ...
速燃脂饮食减肥14个小秘招(6)
2009/2/2
7不要断奶 奶制品必须天天有。2003年1月美国《营养杂志》刊载的一项研究指出:凡是每日饮(食 ...
速燃脂饮食减肥14个小秘招(9)
2009/2/2
11不要忽视花生酱 你平时爱吃花生酱吗?为了提高身体的新陈代谢水平以及减少腰围的尺寸,从今天起 ...
火速燃脂减肥的十大高招(4)
2009/2/13
7.不要断奶 奶制品必须天天有。2003年1月美国《营养杂志》刊载的一项研究指出:凡是每日饮( ...
速燃脂饮食减肥14个小秘招
2009/2/2
导语:你或许会纳闷,为什么别人大吃大喝没有发胖,而你整日谨小慎微进食,腰腹却明显见长呢?答案就在 ...
瘦身:八大食品加速代谢速燃脂(5)
2011/1/18
5、洋葱:抑制脂肪吸收瘦身功效:洋葱含有大量的大蒜素硫化物,可以提供新陈代谢率,抑制脂肪的吸收。瘦身 ...
瘦身:八大食品加速代谢速燃脂(3)
2011/1/18
3、芹菜:抑制脂肪吸收瘦身功效:芹菜丰富的水溶性纤维,可以促进肠道蠕动,增加肠道益生菌,改善肠道环境 ...
火速燃脂减肥的十大高招(2)
2009/2/13
3.多吃蛋白质 研究表明,摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平,会使人体每日多燃烧150 ...
瘦身:八大食品加速代谢速燃脂(4)
2011/1/18
4、海带:燃烧脂肪瘦身功效:海带含有多种矿物质,尤其是碘的含量很丰富,可以刺激甲状腺素的分泌,提高新 ...
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