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快速燃脂
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减肥必知:这些快速燃脂的六种蔬菜(3)
2010/7/4
3、柿子椒或尖椒减肥原理:辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物,维生素C可提高人体免疫力,帮助抵 ...
减肥必知:这些快速燃脂的六种蔬菜(4)
2010/7/4
4、芹菜减肥原理:芹菜中水分含量占95%,一棵芹菜大约含有4到5卡路里的热量。但是人咀嚼它需要4到5 ...
减肥必知:这些快速燃脂的六种蔬菜(5)
2010/7/4
5、大白菜减肥原理:白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防 ...
减肥必知:这些快速燃脂的六种蔬菜(6)
2010/7/4
6、茄子减肥原理:茄子所含硒比其它蔬菜要高,硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力, ...
瘦身:吃着也可减肥 20种快速燃脂食物(4)
2010/7/5
7.苹果:含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个以上苹果,即能维持满意的血压。8.牛奶:含 ...
瘦身:吃着也可减肥 20种快速燃脂食物(9)
2010/7/5
17.香蕉:受欢迎理由,香蕉富含钾,有饱腹、抗饿、利尿的作用。18.西芹:受欢迎理由,西芹含有丰富的 ...
普洱茶加速燃脂减肥又暖胃
2013/4/16
普洱茶属于后发酵型茶叶,也被归属到完全发酵的黑茶中。青茶经过特殊工艺和微生物发酵之后,不仅能增加本身 ...
火速燃脂减肥十大高招(2)
2007/7/3
6.戒掉酒瘾餐前想喝一杯鸡尾酒或其他烈性酒吗?那请你在拿酒杯时要三思。最近有多项研究表明,餐前饮酒会 ...
火速燃脂减肥的十大高招(5)
2009/2/13
9.加强肌力训练 专家指出,力量训练是提高身体基础新陈代谢率的最佳方式。随着年龄的增长,肌体基 ...
火速燃脂减肥十大高招
2007/7/3
苦于减肥的人都有这样一种疑惑,为什么别人大吃大喝没有发胖,而你整日谨小慎微进食,腰腹却明显见长呢?原 ...
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