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　　第11式要防皱纹，你就躺着睡　　躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产 ...

　　第12式充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢　　皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是 ...

肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从 ...

保持一日三餐有利减肥日常习惯2：一日三餐新功能：保持一日三餐有利减肥减肥原理：有的人认为，省去一餐饭 ...

减速“食用”可减肥日常习惯3：吃饭“磨蹭”新功能：减速“食用”可减肥减肥原理：把吃饭时间延长到20分 ...

加长咀嚼时间可减肥日常习惯4：缓慢下咽新功能：加长咀嚼时间可减肥减肥原理：通过少量的进食产生饱腹感， ...

防吃零食，帮助减肥日常习惯5：饭后刷牙新功能：防吃零食，帮助减肥减肥原理：为了消除馋嘴的不良习惯，正 ...

　　第8招睡觉前进行手、脚保养　　漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。 ...

　　当今社会，信息科技发达，人人都有接触电脑的机会，职场女性，难免接触电脑更多，辐射是在所难免，那么 ...

　　每个女人都希望自己拥有性感的小翘臀，其实只要透过三点指压，就能轻松达成啰！刺激臀部的美点，能将老 ...

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