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摘要：做减肥操的时候，如果两手拿着冰凉的东西，能令你的体力更持久，长时间做运动也能持续下去，也就是说 ...

肥胖给人带来的影响真的是巨大的，一个人老是在别人的冷嘲热讽和打击下，又怎么会有信心做好其他的事呢。但 ...

红颜易老，女人随着年纪的增长，新城代谢变得缓慢，肌肤就会出现皱纹。年龄是女人最不愿说出口的东西，而皱 ...

　　肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还 ...

一日三餐日常习惯2：一日三餐新功能：保持一日三餐有利减肥　　减肥原理：有的人认为，省去一餐饭就能减少 ...

吃饭“磨蹭”日常习惯3：吃饭“磨蹭”新功能：减速“食用”可减肥减肥原理：把吃饭时间延长到20分钟一顿 ...

缓慢下咽日常习惯4：缓慢下咽新功能：加长咀嚼时间可减肥　　减肥原理：通过少量的进食产生饱腹感，并且注 ...

饭后刷牙日常习惯5：饭后刷牙新功能：防吃零食，帮助减肥　　减肥原理：为了消除馋嘴的不良习惯，正餐后马 ...

　　第4招重点保养眼部防止眼部滋生皱纹　　长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是 ...

　　第7招化妆要记着保护易受伤害的双唇　　嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴 ...

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