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　　5.有氧运动要适度　　天气寒冷不适宜进行过于剧烈的体育运动，可以选择慢跑、快步走、八段锦、太极拳 ...

　　6.调整服药遵医嘱　　冬季出现血压突然升高，需及时就诊，在医生指导下适当调整用药。除了常规的长效 ...

11、狂热一时的节食计划。体重波动非常大的人与体重缓慢下降而很好地保持下去的人相比，心脏要弱得多，血 ...

17、感冒发烧随它去。感冒发热时，对心脏功能的直接影响，如感冒发热，全身动脉血氧饱和度下降，心脏在相 ...

　　3.降脂食物--菌类食物　　主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物，是一种高蛋白质、低脂肪、 ...

　4.降脂食物--玉米　　含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷甾醇、维生素E等。所以常吃玉米羹不容易发生高血 ...

　玉米食谱　　排骨玉米汤　　材料：排骨1斤，玉米3条，水8～10杯，盐1/3大匙，柴鱼味精1/3大匙 ...

　　玉米粥　　原料：玉米粉50克，粳米50克。　　做法　　(1)将玉米粉用适量的冷水调和，再将淘洗干 ...

玉米须食疗方石斛玉米须茶石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利 ...

玉米须荠菜汤鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。 ...

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