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2、鲑鱼因为含有非常多的欧米茄-3脂肪酸，所以鲑鱼能够有效降低血压和减低血液粘稠度。每周两餐，就能将 ...

　　2、鲑鱼　　因为含有非常多的欧米茄-3脂肪酸，所以鲑鱼能够有效降低血压和减低血液粘稠度。每周两餐 ...

9、大豆大豆能帮助降低血液中胆固醇的含量，而且饱和脂肪酸的含量很低，依旧是人们保护心脏摄入优质蛋白的 ...

3、鳄梨做沙拉时不妨放些鳄梨，为你的饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪，这里所说的优质脂肪就是含有单元 ...

5、坚果核桃、腰果、杏仁等坚果都含有大量的欧米茄-3脂肪酸和单元以及多元不饱和脂肪。吃的同时，还能摄 ...

7、豆子小扁豆、鹰嘴豆、黑豆还有腰豆都含有大量的纤维，同时富含欧米茄-3脂肪酸，钙质以及可溶性纤维。 ...

在过去的几十年，健康学家们一直在试图证明适量饮酒可减低心血管疾病风险，但一直没有确切的证据。直到最近 ...

新华网耶路撒冷６月２８日电（记者邓玉山　耿学鹏）以色列的一项最新研究显示，大量食用高升糖指数食品会影 ...

香港的研究者发现使用绿茶的新益处。研究表明，每天一杯绿茶，有益于防止心脏病及眼疾。　　据研究发现，绿 ...

近日，广州一化工厂40多名员工聚餐后，7人头晕呕吐并入院，一人经抢救无效死亡。主治医生表示，事件基本 ...

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