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心脏健康
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瑞典科学家发现葡萄酒有益于心脏健康
2005/5/23
一个瑞典的科研小组研究了葡萄酒对人的心脏的影响。他们选择了102名年龄在75岁以下的妇女做调查对象， ...
护心之道：轻松12招保护心脏健康（3）
2011/10/13
5、开怀大笑 研究显示，大笑比苦脸能让人多燃烧20%的卡路里。较低的卡路里不仅会让人身材苗条， ...
养生更要养心 15种养心食物保护心脏健康（5）
2012/11/26
绿茶 营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三 ...
养心饮食：十五种食物保护心脏健康（7）
2012/11/29
绿茶 营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三 ...
养生：最能保护心脏健康的9种食物（4）
2011/2/15
4、橄榄油橄榄油所含有的不饱和脂肪酸是所有食用油品中最高的，能有效降低体内“坏”胆固醇的含量，从而减 ...
护心之道：轻松12招保护心脏健康（6）
2011/10/13
11、保持充足睡眠 每天应保持6-8小时睡眠，睡眠质量也很关键。例如，睡眠呼吸暂停症会成为心血 ...
养心饮食：十五种食物保护心脏健康（8）
2012/11/29
土豆也称马铃薯、洋山芋。该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾 ...
有益心脏的健康饮食法
2007/12/30
在刚刚召开的2007年欧洲心脏病学年会上，研究者对一直以来人们有所争议的饮食治疗心脏病研究又提出 ...
专家澄清吃巧克力致糖尿病传言 称利于心脏健康
2007/2/7
节日临近，市场上巧克力热销，巧克力是一种备受青睐的甜食，很多人担心多吃巧克力会患糖尿病，这种说法 ...
养生更要养心 15种养心食物保护心脏健康（6）
2012/11/26
土豆 也称马铃薯、洋山芋。该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100 ...
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